Gå var din energi är Strong

"Håll ditt center och du &';. Ll vet vilken väg du måste gå" Omdömen

– Terry Dobson, aikidoist och författare, Aikido i vardagen

Jag hade genomfört ett projekt som jag började känna var utöver mina personliga resurser att utföra. Jag hade bett en vän och kollega om jag skulle anordna en workshop i New England området som han skulle lära. Efter många månader att samla in information, var jag vid den punkt att välja och begår ett konferenscenter. Nästa skulle komma reklam, inbjudningar, brevskickanden, registreringar, etc. Det hände för många år sedan i början av min nya karriär, och jag började känna att jag var i över mitt huvud. Jag började önskar att jag aldrig hade startat projektet men var rädd för att säga något, eftersom jag gjorde &'; t vill låta min vän ned.

Denna förändring av hjärta var svårt att erkänna. Jag kunde inte och' t lyssna till interna signaler som talar om för mig att sluta på grund av den starkare röst varnar att jag hade börjat något som jag behövde för att avsluta. Andra var beroende på mig. Lyssna på små “ Stop &"; röst var farlig, eftersom jag kan svika människor. Det var lättare att plöja framåt, även om det innebar diskontering min intuition.

Men det ihållande liten röst hålls tjat. . .

Jag bestämde mig för att ringa min vän och prata om det, inte exakt veta mitt mål för samtalet, men lita på min intuition. Ansöker om godkännande är djupt rotad i mig, och då är det ganska mycket allt jag brydde sig om. Men jag är glad att jag hade modet att ringa, eftersom jag fick en stor gåva som fortsätter att stödja mig när jag och'. M inför alternativa vägar Omdömen

The Gift
My vän svarade i telefon, vi utbytte artigheter, och jag började. Han lyssnade. Jag tror att han förstod genast vad som hände, och efter en paus från mig sa några ord: ". Judy, gå där din energi är stark"

Ja. Det var meningsfullt. Och det var verkligen enkelt. Där var min energi stark? Inte för detta projekt vid den här tiden. Det tog mitt fokus från vad jag verkligen ville göra – utforma och genomföra mina egna verkstäder. Det är där min energi var stark. Det är vad jag ville göra, planera och tänka på. Allt på en gång allt föll på plats.

Det kändes precis som den gör på mattan, öva aikido – en kampsport som har blivit en metafor för mig i svåra situationer. Om du försöker tvinga tekniken, det är alla påfrestningar och stress och kamp, ​​och du kan i slutändan får skada eller skada din partner. Men när du flyttar från centrum och följa din ki
(livsenergi), är strävan enkel.

När jag följde mitt ki
, visste jag att jag skulle stoppa processen jag hade börjat, och att det var rätt sak att göra. Att tvinga frågan skulle ha ansträngt mina resurser och så småningom kanske relationen. Min vän förstod innan jag gjorde det tidpunkten utfrågningens &'; t rätt Omdömen

Jag lärde mig en viktig läxa den dagen från en mild lärare.. Jag försöker komma ihåg att leva efter det – och det fortfarande krävs övning. De som känner mig vet att jag kallar mig en "godkännande sökande missil" – inte att det är nödvändigtvis en dålig sak att ha en annan &'; s bra yttrande. Men nu är jag kan märka om det är min dominerande motivation och att låta min centrum vägleda mig. Ibland går jag vidare med projektet ändå. Jag gillar att vara omtyckt trots allt. Och ibland jag stanna och ta en titt på mina motiv. Ofta finns det ett sätt att erkänna och tillgodose både mitt behov av uppskattning och uppmaningen att vara sann mot min inre visdom. Jag har lärt mig att lyssna till mig själv. Omdömen

Varför jag kämpar? Var är min energi stark? Dessa är levande frågor. När du känner dig motstå något, låt dessa frågor vara din guide. You &'; ll lära du har mer makt än du tror

PRACTICE:

* Finns det ett "antingen eller" beslut du &'; re kämpar med.? Lägg märke till om ditt huvud säger åt dig att gå i en riktning, medan ditt hjärta drar i en annan.

* Processen för centre integrerar huvud och hjärta, intellekt och känslor, kropp, själ och ande Omdömen

* Sitt tyst och tänka på vad och' s. viktig. Du kanske upptäcker att du har två eller flera värden som konkurrerar med varandra. Omdömen

* Skriv ner dina tankar, känslor och reaktioner. Omdömen

* Om möjligt, låt frågan vara i ditt medvetande ett tag. Kom tillbaka till det med jämna mellanrum på olika sätt. Omdömen

* Var är din energi stark? Med tiden dig och' ll vet svaret Omdömen  ..