Organic äter: "Seitan" ett alternativ till Tofu

Det finns en hel del dålig press i dessa dagar på tofu och tofu produkter som innehåller. Jag vann &'en; t utarbeta här. Min avsikt är att erbjuda ett bra alternativ för ditt utrymme! Omdömen

Seitan är tillverkad av vete men inte har mycket gemensamt med mjöl eller bröd. Många vet att det som “ vete kött &" ;, “ vetegluten &"; eller helt enkelt “ gluten &" ;. Om du har en vete känslighet eller allergi, naturligtvis undvika denna produkt. Om inte, varför inte ge det ett försök? Texturen är mycket likt kött när kokta och det är hög halt av protein.
Om du har försökt Tofurky, har du haft seitan! Omdömen

Du kan köpa den redan förberett i den kylda delen av mataffären , eller så kan du göra det själv för hand, det är en process att göra det och det tar lite tid. Omdömen

Här är några starter recept för dig!

Seitan Mean och frukt Kababs
Tvätta och skär kiwi, melon och jordgubbar,
förbereda ett paket seitan (ca 1 pund) i en skål och tillsätt ½ tsk vitlökspulver, 1/2 tsk chilipulver, ½ tsk spiskummin pulver, ½ tsk paprikapulver.
Blanda upp och skapa små bollar. Lätt laga I en oljad panna. Review Ta seitan från pannan och låt den svalna lite. Spett din mat och du är redo att äta. Detta är en sammanfattning av recept går trevligt med ett glas vitt vin! Omdömen

kryddig Seitan Wings
Dessa är så bra, var försiktig de kan flyga iväg innan du kan äta dem!
Klipp 1 paket seitan (ca 1 pund) i strimlor. Tillsätt 2 tsk vitlökspulver, ½ tsk havssalt och 1 ½ tsk lökpulver i en skål. Tillgänglighets seitan runt i denna blandning tills det är helt täckt. . Lätt pan stek den seitan i olivolja i ca 7 minuter Review Smält 1/3 kopp smör och rör i ½ kopp varm sås, flytta till en skål. Review Lägg din kokta seitan i denna skål och rör det upp att belägga väl. Omdömen Servera med ekologisk ranch dressing. !

Njut Omdömen

Organiskt Yours, Omdömen Renay Matthews
Www.organeefoodcoach.com
.