Den gode, den onde, och Brittle

Våra ben. De håller oss upprätt, de håller oss högt. De hjälper oss att gå, och de håller oss starka. Utan dem, vi och' D finnas en klump och floppen runt som gelé. De ger oss att forma och stöd och hjälpa till att skydda vårt hjärta, lungor, hjärna och andra organ. De ihop med våra muskler, och om vi inte &'en; t ta hand om våra ben blir de svaga, sköra och även bryta.

Tillsammans med brosk vuxna mänskliga skelettet är vanligtvis äventyras av 206 ben, och deras styrka är avgörande för hela kroppen hälsa och välbefinnande. Med tanke på att cirka 99% av vår kropp och' s kalcium lagras i våra ben och tänder, är det sunt förnuft att hålla vår försörjning laddat dagligen. Om vår dagliga kost är låg på kalcium, är ben bokstavligen bryts ned för att hålla vår kalciumnivåer i blodet normal - eftersom kalcium spelar andra kritiska roller i att stödja våra kroppar och' vitala funktioner såsom bibehållande av vår hjärtslag och kontrollera blodtrycket.

Vår kropp bort kontinuerligt och ersätter små mängder av kalcium från våra ben. Om kroppen avlägsnar mer kalcium än den ersätter, kommer våra ben blir svagare och har en större chans att bryta. Eftersom ben har sin egen “ kalcium bankkonto &"; det &'; s viktigt att vi håller detta konto balanserad. Om för mycket kalcium är &"; kallas &"; och inte tillräckligt är &"; avsatt &"; Vi riskerar att skapa en kalciumbrist, vilket kan leda till en ökad risk för frakturer, benskörhet och andra sjukdomar Omdömen

Det finns många sätt att få kalcium i vår dagliga kost och se till att vi och'. re få nog, genom kost och kosttillskott, är avgörande för att upprätthålla starka, friska ben. Vår kost bör innehålla de primära matkällor av kalcium – mörkgröna bladgrönsaker som spenat, broccoli, grönkål och vitkål. Sardiner, ägg, tofu och fettsnåla mejeriprodukter är också rikt på kalcium, som hjälper stödja en hälsosam skelettram.

Det &'; s också viktigt att vi får regelbunden motion och tillräckligt med sömn. Eftersom ben levande vävnad, orsakar viktbärande motion ny benvävnad att bildas, vilket gör ben starkare. Inte bara är den här typen av fysisk aktivitet är bra för våra ben, det gör också våra muskler starkare. Genom att trycka och rycka mot varandra, och allvar, både våra ben och muskler gynnas. Några exempel på viktbärande fysiska aktiviteter inkluderar: promenader, löpning, dans, aquafit, studsade, trappor, vandring och styrketräning.

Med tanke på kalcium är den vanligast förekommande mineral i människokroppen vi tenderar att tro det och' s enda syftet är att hålla våra ben och tänder friska. Men behövs också detta mineral för den riktiga funktionen av vårt hjärta, muskler och nerver. Nyligen genomförda studier vill länka hög kalcium dieter till viktminskning och föreslår att en kost rik på kalcium även kan hjälpa till att sänka och bibehålla blodtrycksnivåer.

erkänner betydelsen av kalcium för vår hälsa, AIM Företag &handel; formulerade CalciAIM ™ vilket ger mycket absorberbara kalcium och andra stödjande näringsämnen som är avgörande för korrekt skelett funktion och övergripande wellness.

försiktigt formulerade för att fastställa de mest fördelaktiga typer av kalcium, den mest effektiva metoden för leverans, samt en kombination av näringsämnen för att bidra till att uppnå bättre hela kroppen hälsa, CalciAIM ™ (tillsammans med en hälsosam kost och motion) kan hjälpa oss att ha och upprätthålla starka friska ben. En kombination av 3 typer av kalcium, magnesium, L-lysin, vitamin C & D, zink och koppar, ger denna unika pulver drink mix leveranssystem utmärkt kalcium absorptionsnivåer hjälpa i utveckling och underhåll av våra ben, brosk, tänder och tandkött. Omdömen

Den gode, den onde och den spröda &hellip ; vilken typ av ben skulle du vilja Omdömen

Om du &';? d ha mer information om CalciAIM ™ besök AIM webbplats http://awealthofhealth.myaimstore.com där du kan läsa mer, ladda ner en datablad eller titta på en video Omdömen  ..