Tillämpa pärlor på ett snöre (Utdrag från Från berget Journal)

I pärlor på ett snöre teori är kroppen inställd som en komplex pärlstav halsband eller kedja. Det är lättast att föreställa sig de enskilda lederna sammanfogning av två av dessa pärlor. Rörelse genereras från fogarna omger höfterna och flyttar ut därifrån.
När den appliceras på enbart armar, vilket är den normala utgångspunkten för de flesta nybörjare, är processen liknar verkan av en piska. Till exempel i standard borst knäet vänster (där den vänstra handen utför en omdirigering som verkar vara en låg-block till ett externt kampsportare och den högra utför en axelhöjd palm omdirigera eller slaget) den högra höjs först ovanför head handflatan nedåt.
Om vi ​​tillämpa teorin att bara isolera armen ser vi att armen rör sig i en "S" eller piska som rörelse, axel släpper släppa överarmen följt av underarmen detta böjer handleden så att handflatan som var parallell med marken för att möta framåt. Om alla lederna rör sig i denna sekvens, kommer de alla kommer att vila på en gång orsakar handflatan i den enklaste versionen av denna rörelse för att generera en utgående kraft som är framåt och uppåt (med hjälp av handleden som stödpunkten för rörelsen) .
När denna rörelse används i självförsvar, innehåller den också en främre förskjutning av tyngd och en cirkulär rörelse av kroppen. Så i det givna exemplet den fulla kraften i armen, och den kinetiska potential sin droppe, kanaliseras till en enda lyftrörelse kanske några centimeter lyfta motståndaren som resten av kraften appliceras av kroppen. Omdömen Dessutom om dessa åtgärder förformade tillräckligt snabbt, kan vävnad elasticitet spelar in, vilket kan skapa ytterligare makt. (Jag kommer att diskutera detta i en separat post. Detta är grunden för den interna kampsporter stans stil och är vanligast i Hsing Yi former.
För de som känner kroppens skelett och muskelsystem, de enorma mängderna av rörliga lederna det är klart hur mycket kraft skulle kunna genereras bara genom en enkel "skaka rörelse" av kroppen. (Jag kommer att betona här, eftersom jag kommer under dessa poster som medan jag dokumenterar teorin jag gör inga anspråk på herravälde eller kunskaper utöver träningsmetoder för dessa tekniker.) katalog För dem som tittar på den terapeutiska sidan av de interna konst, utbildning i denna teori med insikten att varje fog bör behålla någon ger. Inom medel ram Tai Chi Chuan utbildning följer vi en sjuttio procent regel för gemensam böjning ... en armbåge aldrig helt låst öppen eller helt böjd så att den övre och nedre arm möts. Samma teori kan tillämpas på var och en av lederna i kroppen, inklusive dem i ryggen.
Detta i kombination med benet mjukdels bågar (ännu en annan post som kommer att göras) producera en postural position som är både extremt sund och flexibel samtidigt.
Detta bör endast ses som en enkel introduktion till dessa begrepp som med de flesta av de inre kamp och hälso arts omfattande person-till-person-undervisning, och individuell praxis krävs för att behärska något av dessa begrepp Omdömen  ..