VD Holiday Financial Stress

Som semesterperioden kommer att finalen, är ett av de områden där stress försöker verkar krypa in i våra sinnen när det gäller ekonomin. Med gåva inköp att lägga upp, skattefrågor och utgifter semesterresor som uppkommit, många människor lockas att låta negativa vibrationer i sina liv på grund av ökade utgifter. Som med alla andra stressrelaterade ämne, men du måste veta hur man ska flytta detta samt Omdömen Stop &. Andas!
Första, och viktigaste, steget att övervinna semester stress när det gäller ekonomin är att stanna upp och andas. Låt din energi att fokusera sig på en positiv bild, och bara låta de negativa känslorna lämnar ditt tänkande. Även om detta kanske låter enkelt det är kraftfull och du kan göra detta! Tänk på att hantera din energi är nyckeln i al, l saker i livet och näringslivet :) Omdömen

Skriv ner allt Omdömen Ok, nu när du har nått en plats fokus och lugn i ditt sinne, låt &'! ; s få arbeta på resten. Börja med att skriva ner de saker som behöver göras eller köpas, samt kostnader i samband med dessa poster. Don &'en; t över analysera detta för mycket och ha kul med det. Du kan även lägga till några galna saker till din lista, bara för att hålla det spännande. Nu lägger till denna förteckning saker som kommer att kosta något eller att du redan har i din ägo. Till exempel kan en lista se ut så här:

1. Gåva för mina föräldrar 50 $ Omdömen 2. Respengar att se familj $ 150 Omdömen 3. Gift Exchange gåva för arbete $ 20
4. Present till min barn och' s lärare $ 20
5. Donation leksak för välgörenhet $ 20
6. Pengar för semester aktivitet med mitt barn $ 50 Omdömen 7. Böcker att läsa på julafton $ 0 (Library) Review 8. Dessert att vidta för att arbeta semester Party $ 0 (ingredienser redan i skafferiet) Review

Om du märker, rader 1-6 har tillhörande kostnader, och siffror 7-8 inte. Nu, från denna punkt, försöka lista objekt från högsta prioritet till lägst prioritet. Din lista kan nu se ut så här:

1. Respengar att se familj $ 150 Omdömen 2. Böcker att läsa på julafton $ 0 (Library) Review 3. Gåva för mina föräldrar 50 $ Omdömen 4. Donation leksak för välgörenhet $ 20
5. Pengar för semester aktivitet med mitt barn $ 50 Omdömen 6. Present till min barn och' s lärare $ 20
7. Dessert att vidta för att arbeta semester Party $ 0 (ingredienser redan i skafferiet)
8. Gift Exchange gåva för arbete $ 20 Omdömen

Nu när du har saker som anges från viktigast för minst, brainstorma om eventuella ändringar som du kan göra för att begränsa kostnaderna utan att offra betydelse. Här är några idéer, baserat på ovanstående lista Omdömen

1. Lägre gåva belopp för föräldrar till $ 40 och få mitt barn hand göra ett kort Omdömen 2. Istället för att köpa en ny leksak för välgörenhet, hitta en trevlig att mitt barn inte längre spelar med och donera den istället. Omdömen 3. Fråga en vän om de skulle vilja dela upp köpet av en ny leksak för ett barn för välgörenhet med vår familj. Omdömen 4. Sök på internet för en gratis semester aktivitet att göra med mitt barn, istället för något dyrt.
5. Minska gåva belopp för mitt barn och' s lärare till $ 10 och hand göra ett kort Omdömen 6. Inte delta i gåva utbyte för arbete Omdömen

Nu ordna din lista för att inkludera de förändringar och se var du är nu.

1. Respengar att se familj $ 150 Omdömen 2. Böcker att läsa på julafton $ 0 (Library) Review 3. Gåva för mina föräldrar $ 40 (gör kort hemlagad)
4. Donation leksak för välgörenhet $ 10 + en leksak mitt barn spelar och' t använda Omdömen 5. Pengar för semester aktivitet med mitt barn 0 $ Omdömen 6. Present till min barn och' s lärare $ 10 (gör kort hemlagad)
7. Dessert att vidta för att arbeta semester Party $ 0 (ingredienser redan i skafferiet)
8. Gift Exchange gåva för arbete $ 0 (opt-out) Review

Nu tar ett par minuter och skriva ner alla de saker som du har här julen som är positiva och som bidrar till höga vibrationer. Inkludera kärlek till familjen, tid med vänner, och de välsignelser som du har. Du kanske också vill inkludera din positiva utsikter för julhelgen. Saker som “ Detta kommer att bli den bästa julen ännu &"; eller “ My nyår ser mycket ljus och lovande &"!; Kom ihåg att fokusera ditt sinne så mycket som möjligt på det positiva och inte låta negativa vibrationer, som semester spänningar verkar dela din energi Omdömen  !.

Stresshantering

  1. Stresshantering i några korta Minutes
  2. Hur kringgå effekterna av Stress
  3. Resiliency i Wake av VA Tech Massacre
  4. Arbetsliv elände - workin 9-5 ...
  5. Åtta steg Aid hösten Stress Management
  6. Stress Mindre /Tillbaka till School
  7. Subliminal Messages - Fyra viktigaste sätten att avhjälpa högt blodtryck Problems
  8. Stress Management Program för Kids
  9. En Pill A Day
  10. Fråga för Män: Hur hanterar du stress
  11. Stress Reduction: Tips för att klara Stress
  12. Hur Subliminal Videos kan hjälpa rädda dig från stress Digestive Problems
  13. Skapelsen (och Destruction) av din stress Story
  14. Varför kvinnor blir stressad om de saker de verkligen vill!
  15. Kaffe, Rökning förvärrar Stress, Orsak Wrinkles
  16. Moving Beyond Overwhelm
  17. Är din stressnivå betonar dig?
  18. Hjälp att övervinna examen Stress
  19. Hit paus Button
  20. Stress och Breathing