Ändra ett liv i en Heartbeat

Jag satt på en klass denna vecka som diskuterade hur lång tid det tar att slå stress i våra liv. Det visade sig, som ni förmodligen redan vet, en enda hjärtslag. Bokstavligen dock.

Det tar bara en enda hjärtslag att börja föra oss mer i vad som betecknas som en sammanhängande hjärtrytm. Från denna plats på samstämmighet kan vi fatta bättre beslut i våra liv som känner anpassade till oss eftersom de kommer från hjärtat. Och signalerna från våra egna hjärtan erkänna sanningen Omdömen

Om du av någon anledning känner dig på avstånd från ditt hjärta just nu, prova detta.

Peka på själv. Gå på, peka på dig själv som om du talar om dig till någon annan.

Var har du peka? Chansen är stor att det inte var till örsnibben, pannan eller fötter. Det var förmodligen till ditt hjärta. Så, din kropp pekar intuitivt till hjärtat när man refererar till sig själv. Intressant, va? Så kanske du inte så långt borta från ditt hjärta som du "tänkte".

Den här veckan hade jag en doozie av en upplevelse i apotek som visade mig en gång, kraften i hjärtat och dess instinktiva helande krafter.

Jag stod i kö vid kassan bakom en kvinna troligen i hennes tidiga 50-talet som drog ut en baggie av förändring för att betala för hennes $ 8,18 värde av vävnad, etc. Jag kan tala om hon mådde skygg om baggie , men jag var helt bra och trodde inte att en sak av det. Hon var lite skakig när räkna förändring och fumlande pengarna, så jag leds in genom att berätta henne försiktigt att hon kunde ta sin tid och att jag var ingen brådska. Kassören sedan fångas på och började genast att hjälpa kvinnan räkna förändringen, och i själva verket, berättade kvinnan att hon skulle ta hand om räkningen för henne.

Kvinnan vände sig till mig och sade: "Jag är ledsen. Jag fick precis permitterad en månad sedan, och nu är jag använder min fritid förändring att betala för saker". Jag var fortsatt mycket, mycket mjuk med min energi och berättade för henne igen att det var OK och att jag var ingen brådska. Hon verkade lite chockad att jag inte är otålig med henne.

Då sade jag intuitivt till henne: "Se, detta är ett perfekt exempel på hur vi alla kan ta hand om varandra. Jag är en patient kund i linje och kassan räknar dina pengar för dig. Det här är hur vi ska ta hand om varandra hela tiden ".

Utseendet på hennes ansikte tydde på att jag hade slagit henne med en elpistol, men på ett bra sätt om det är vettigt. Omdömen jag skulle kunna berätta från sin dubbel ta av mig just då att hon var verkligen tas tillbaka och rörde genom samverkan. Omdömen

Då hon var borta. Affären avslutades och hon lämnade butiken mår bättre, föreställer jag mig, än när hon kom in. Vi båda såg kraften i den mänskliga anden i aktion. Omdömen

Vad hon inte inser är hur hon påverkat mig. Jag såg varje uns av bräcklighet och skönheten i livet i det ögonblicket och kände en sådan medkänsla för henne från mitt hjärta. Och det bästa är att det inte hade något att göra med mig. Den hade allt att göra med mitt val att bara "vara" i den sammanhängande hjärtrytmen så att jag skulle kunna ge utrymme för den här kvinnan att eventuellt må bättre. Omdömen

Kan ni föreställa er om jag skulle ha varit frustrerad i linje? Jag kan knappt förstå det på grund av hur genuint söt och råsocker hon var i det ögonblicket. Det skulle inte ha tjänat någon av oss. Och hon förmodligen skulle ha trodde att min frustration hade att göra med henne eftersom hon redan känner något ner. Och i verkligheten, skulle det ha haft något att göra med henne, men kanske bilen på gatan 5 minuter innan som inte signalen. Vad en röra i vardande som var helt undvikas genom ett enkelt val.. Att vara närvarande Omdömen

Var snäll mot dig själv ... och andra Omdömen

Med kärlek, Omdömen

Sahara
.