En stat av ilska och Frustration

02/18/08 Omdömen

Om du hörn de flesta någon född i Amerika, och nu över 60 års ålder, och be dem att jämföra sociala relationer från ett halvt sekel sedan till idag och' s tillstånd svaren är häpnadsväckande lika och avslöjande. De allmänna svar är ofta att dessa tider från det förflutna var mer hänsynsfull, metodisk, mjukare och medkännande. För de flesta under 60 års ålder dessa avslöjanden kommer att hälsas med misstro, i extrema eller i bästa garner anklagelser om grov överdrift. En hel del av detta kan tillskrivas ett tillstånd vi höra en hel del om i dag kallas Denial. Denial har blivit upplösningen till saker som vi don &'en; t förstår eller don &'en; t vill acceptera. Låt &'; s överväga dessa skillnader att de flesta, över ålder 60 personer, kommer ihåg det förflutna och jämför dem vad alla läsare kan relatera till i nuet. Med reservation för vissa variationer från antingen perspektiv är skillnaderna fortfarande avslöjande. Men snarare än att göra detta alltför argumente, har jag valt att inte till “ riva och jämföra &"; utan snarare att enkelt peka ut vad som händer i vårt nuvarande samhälle och jämför det med uttalandet att det förflutna i jämförelse var mer hänsynsfull, metodisk, mjukare och medkännande .. Omdömen

Folk är i sig bra. Så vad är det “ new age &"; dilemma som har skapat skillnader? Det är stress som produceras av en påskyndad livsstil och tvingas in i våra motiverande system från vår tidigaste ålder. Det har varit till grund för otro motorväg förödelse, ökat våra blodtryck, inkom i vårt livsmedelskonsumtion, inledde en diabetiker epidemi, ökat antal av by-pass operationer, enorm ökning av skilsmässor, multipliciteter i Columbine katastrofen och jag vågar säga märk hyperaktivitet beteenden i så många av våra barn tillsammans med andra accelererade omedelbara frågor. Hastigheten rusa har tvingat oss att känna att det är nödvändigt för att konkurrera med varandra över den förväntade prestige större hus, finare bilar, de bästa högskolorna, country club medlemskap och andra saker också många att nämna (hur mycket är på ditt kreditkort?) . Vi verkar inte att ta hand om andra nästan lika mycket som vi tar hand om oss själva. När du tillfrågas om detta många kommer att säga, naturligtvis, hur annars skulle du placera dina prioriteringar. Det är ovanligt att berätta i sig. Men det är en del av vårt jag, min, Me samhället. Vi har förändrats till det värsta i hanteringen av varandra och våra personliga utmaningar och skadar vår sociala struktur. Omdömen

Vi behåller psykologer eller psykiatriker eller gurus, av olika trender, att berätta för oss vad som döljer sig från våra sinnen genom missuppfattningar, distraktioner, ångest eller ibland sjukdom. Dessa utövare hålls helt upptagen, ett tecken på i vilken grad vår samhällsstruktur har sträckts. Är allt detta behandling nödvändig? I många, många fall tyvärr är det. Om behandlingen har blivit nödvändigt att de är den enda verklig hjälp. Inte långt efter, från ett annat perspektiv är certifierade liv tränare som har blivit ganska upptagen med att hjälpa många människor att nå inom sig att föra fram den kunskap som så ofta är begravd i dem redo att lindra deras stress genom att kontrollera sina kausala effekter.

Det är från mitt perspektiv och utbildning som en certifierad tränare och över 30 år som personalchef, far till fem, och att vara en bra bit över 60 år som jag drar på Omdömen

A State of Ilska och frustration Page 2 av 2 Omdömen

mina observationer. Det finns många, många goda människor i detta land som är bara några steg bort från att kunna hjälpa sig själva och andra att hantera sina liv lite Omdömen bättre. Det finns bra böcker och broschyrer om stresshantering och vänner kan alltid hjälpa vänner. Jag har ett enklare sätt att hjälpa dig att flytta upp på stegen, bort från stressen som drar ner dig. Det kräver en systematisk gör. Hur våra liv idag verkar vi konsumeras av en ständig flod av utmaning och efterfrågan. Det ger en förvirrande virvelvind av idéer och tryck och med den stress och med den frustration och förlamning. Så här är vad du kan göra för att hjälpa dig fly dessa saker. Omdömen

Det första du måste göra är att sitta ner i lugn själv och gör en lista över alla de saker som kommer att tänka på att Frustrera dig, mamma, pappa, skola, jobb, chef, arbetskamrat, kommande testet, etc. etc. etc. Sedan varje natt tar fem minuter att gå igenom listan och välja en sak. Att &'; s rätt, bara en sak. Det kan vara svårt eftersom du har så många saker! Men bara göra det. Nästa morgon minns den där saken innan du gör något. Låt &'; s säga att det är något med en arbetskamrat. Var modiga, inga negativa tankar och närmar din arbetskamrat med en positiv attityd och ta itu diplomatiskt men direkt med problemet (undvik konfrontation) och börja arbeta ut det. Fortsätt att ta itu med din arbetstagare vän i samma sätt varje dag och du kommer att se en skillnad. Välj ut din nästa problem och ta itu med det på ett liknande sätt. Du kan hantera samtidiga artiklar men hålla kontroll över din lista – don &'; t försöka ta på sig mer än du kan hantera eftersom det &'; S om virvelvind liv. Varje framgång, kommer varje inbrytning få dig att känna en växande förtroende, mer kontroll och lite gladare. Med tiden kommer du att börja se hur ha kontroll och ta lugn och avsiktlig problem med din oro och rädsla kommer att göra stora förbättringar i ditt liv. Don &'en; t ge upp, bara hålla på att försöka och försöka kommer att belöna dig och blivit lättare. Var hänsynsfull, metodisk, mjukare och medkännande och prestation kommer att förvandla dig till en mer omtänksam person upplyst genom en steg för steg, kontinuerlig process att nå ut för att lösa och förbättra ditt liv och' s villkor. Du förstår, vi don &'en; t hantera saker som i dag men du kan ta ansvar och sparka en hel del stress direkt ur ditt liv Omdömen

Om författaren: Michael J Boyle är en Certified Life Coach.. Michael är grundare av Executive Coach Nu, en verkställande och coaching företag. Om du vill lära dig mer om hans arbete besök hans hemsida på www.executive-coach-now.org. Han kan nås på [email protected] Omdömen

Copyright-meddelande: Michael J Boyle,
Den här artikeln är copyright Michael J Boyle © 2008. All rights reserved. Du kan använda den här artikeln för ditt nyhetsbrev och /eller nyhetsflöden endast om upphovsmannens namn och copyright information bifogas i sin helhet Omdömen  ..