När Din Get Up & ! Gå bara fick och gick

Fem tips för att uppdatera och förnya dig i det nya året Omdömen

Låt oss inse det: nya år är inte alltid "nya". Alltför ofta känns det som något annat än en ny kalender där du kan skriva ner sidor av non-stop aktiviteter, deadlines projektet, sociala skyldigheter och åtaganden som gjorts av någon annan än dig.

Så sluta! Det är dags att ansluta till något som du väljer, något som kan förnya batterierna och uppdatera ditt intresse för arbete och liv. Till skillnad från de Bobble-headed siffror som nicka "ja" vid varje beröring, DO får du deklarera "time out" och placera dig själv först Omdömen

# 1. Retreat att avancera. Ta dig bort minst två nätter och tre dagar till en plats för en tyst retreat. Ja-tystnad! Förbjud dig från att använda telefonen, tv eller radio. Det är dags att lyssna i stället till röster i huvudet som har försökt att få din uppmärksamhet för åldrar. Skriv vad du känner. Tänk på papper. Och gör resolutioner som talar till det som betyder mest Omdömen

# 2:. Upplev något långt ett fält från ditt yrke. Ta en klass eller läsa en bok som inte finns i din valda typ av arbete. Välj något som väcker din nyfikenhet. Begreppet är att leta efter anslutningar eller idéer som kan stimulera ett nytt sätt att se på ditt arbete eller ditt liv. Tidigare elementära lärare Gail Wenos studerade buktaleri och upptäckt ett nytt sätt att lära vuxna Omdömen

# 3: Sträck dig själv. Om du tar en övning klass en gång i månaden, försöka gå två gånger. Om du laga samma mat på samma sätt, varvas med en ny kokbok. En far såg sig själv som helt dåligt utrustade för att rida något som hade mindre än fyra hjul. Men han tog motorcykellektioner med sin tonårige son och hans känsla av personlig prestation växte tillsammans med band till sitt barn Omdömen

# 4:. Öva din konst varje vecka. Alla har en konst. Det kan hamra spik eller sjunga i duschen. Det kan utforma en trädgård eller rådgivning en vän. Men den använder en talang du har och när denna talang är inkopplad, bränna dig ljust. Du lämnar tiden uppdateras. Sätta detta ned som en personlig "oavsett vad" på din dag timer Omdömen

# 5:. Kasta ut vad tynger dig. Läs bara de saker som är meningsfulla för dig. Kan röran samt de människor som är de ständiga complainers och gripers. Dike vikten av onödiga inköp och deras ekonomiska börda. Ge kläder du inte har bärs i över ett år till goodwill. Kom ihåg, varje uns räknas. Omdömen

Tänk på 2008 som det år du ta kontroll över vad laddar batterierna och förnyar ditt energifält. Garanterat, kommer det inte att kosta $ 100 per fat.

(c) 2008, McDargh Communications. Alla rättigheter reserverade. Du kan skriva ut denna artikel så länge det förblir intakt med byline och om alla kopplingar görs levande Omdömen  ..