Stress Relief - En bransch för själv inducerad Stress

Stress Relief – En industri för självförvållad Stress Omdömen

Stress är ett stort företag i det västerländska samhället. Vi lever vad vi betraktar som hektiska liv, att prime oss med stress. Att stress, för dem som känner igen sin närvaro kräver lättnad. Vi är konkurrenskraftiga bortom sanna behov, och även pumpar mer stress till oss. Vi lever liv som saknar andlighet och som gör att stress infiltrera djupt in i vår dagliga tillvaro, ofta allemansrätten okontrollerat hela våra sinnen och kroppar.

I vår materiella värld, är det inte konstigt att stressa har blivit big business. Lidande stress har blivit vanliga i det västerländska samhället. Mestadels är det självpåtagna, en tillverkning av moderna västerländska livsstilen. I stort, mycket av stress som upplevs i Europa, Nordamerika och Australien, är självpåtagna. Det finns tecken för att i andra rika länder, som Japan och Sydkorea, är samma sak händer.

Nästan 5 år sedan lämnade jag England för att bo i Filippinerna. Min tid här har lärt mig mycket om stress och dess existens i England och andra västländer. Min lärande har kommit på tre olika nivåer: Omdömen

1. Personlig stress Omdömen jag minns med total klarhet mitt första besök i Filippinerna, och i synnerhet mitt första besök i Palawan, där jag nu har avgjorts. Jag minns den underbara känslan jag hade, att vara vid liv, i samklang med mig själv, och helt stressfri. Liksom många i England, hade jag bodde i många år i en zombie som existens, försöker tjäna pengar, och arbetar för andra människor. Ofta pendling långa sträckor och för många timmar, hade jag så småningom förlorade min känsla av existens som en individ. Viss lättnad för som hade kommit när jag kunde starta mitt eget företag med min ex-fru, och sedan flytta till ett vackert läge på sydkusten. Denna lättnad varade inte länge, som skilsmässa och alla dess förgreningar fört en återuppvaknande av stress. Omdömen

När jag kom i Palawan, i den andra delen av en tre veckan vistelse i Filippinerna, som alla hade gått. Göra ett beslut om att komma och bo här permanent var lätt, och det gjordes med fullständig klarhet och fullt medvetande. Snacka om omedelbar avspänning. Omdömen

2. Stress i perspektiv - Äkta stress av de verkligt fattiga Påfrestning har funnits, utan tvekan, sedan början av människan levde i grottor. Stressen att överleva. Det är vad sann stress, eller snarare motiverat stress handlar om. Behovet av att överleva, att jaga för en måltid, för att försvara sig mot angrepp.

De flesta familjer i Filippinerna är mycket dålig. Jag menar, riktigt dålig, inte vad vi i England avseende som fattiga. En fattig person i England verkar mycket rik på många filippiner. De flesta filippinska familjer bor i bostadsförhållanden som inte skulle vara lämpade för en friggebod i England. Även svält är i allmänhet inte ett problem, är undernäring utbredd. Många familjer vet inte från dag till dag om de kommer att ha tillräckligt med mat. Om någon i familjen är sjuk, kommer många inte att kunna betala läkare avgifter eller sjukhusavgifter. Det är en grund för motiverad stress.
Det är äkta utrymme för spänning här i Filippinerna, och naturligtvis är det existerar. Till skillnad från i England, är det dock vanligtvis inte självförvållad på individnivå. De flesta människor fortfarande klarar av att vara gästvänliga, att le, och att tacka för vad de har. Generositet fattiga imponerar mig alltid. Det är en ödmjuka upplevelse att bevittna. Omdömen

Bor här har gjort mig känna sig skyldiga för mitt eget land att det är full av stress, och att stressa är ett så stort affärsområde. Den stress hemma i England var onödigt, och föddes ur girighet, materialism, och en fullständig fokus på själv. Jag är tacksam för filippiner för att hjälpa mig att sätta det i perspektiv. Omdömen

3. Andlighet I stress Omdömen Här i Filippinerna, folket som i regel har öppna hjärtan. De är till sin natur själslig, liksom många asiatiska kulturer. Många västerlänningar skulle entlediga sådan öppen heartedness som naiva, primitiv, oskuld och okunnighet. Det är dessa västerlänningar, men som lever genom okunnighet. Okunskap om sig själva och vad deras mänsklighet är kapabel till. Omdömen

Jag har kommit att tro, från observation i både England och Filippinerna, att genom att låta din andlighet att flöda naturligt, stress minskar. Utforska andlig avenyer hjälpmedel perspektiv i sitt eget liv. Andliga vägar är en stor källa till stress, delvis av den positiva reaktionen de kan tillföra inom en individs liv, och delvis fylla luckor i individens tillvaro som annars skulle översvämmas av negativa tankar, och därmed av självförvållad stress. Omdömen

En stor del av den västerländska stress, tror jag, kommer från en avståndstagande från en väsentlig del av vår egen mänsklighet. Västerländska liv har blivit baserat på en minimal del av den mänskliga karaktären, en liten del av omfattningen av den mänskliga hjärnan.

Med andra ord, har västerländska liv blivit full av tomhet. En stor del av självförvållad stressen beror detta tomrum.

© Roy Thomsitt 2005 Omdömen.