Sömnapné orsaker och Treatments

Snarkning är ett vanligt problem, särskilt bland män, men är vanligen inte tas på allvar. Många av dem som lider av svår snarkning och sömnapné finna sig vara ändan av skämt bland vänner eller klagomål från en sovande partner. Även svår snarkning kan tyckas lustigt att gamla college rumskamrater, kan det faktiskt vara ett allvarligt hot mot din hälsa. Omdömen

Högt och arbetade snarkning är ofta ett symptom på en sjukdom som kallas obstruktiv sömnapné som uppstår när luftvägarna helt eller delvis kollapsar under sömnen. De mjuka vävnaderna i svalget kan falla bakåt in i luftvägarna, hindrar andning. Ibland luftvägarna kommer att blockeras i flera minuter, vilket tvingar den sovande att vakna plötsligt för att andas. Av denna anledning förhindrar sömnapné en god sömn. Några symptom på obstruktiv sömnapné inkluderar:

- Loud, kronisk snarkning Omdömen - Kvävning och frustande plötsligt under sömnen Omdömen - Akut sömnighet under dagen Omdömen - andningsuppehåll under sömnen Omdömen - Morning huvudvärk Z - Restless och inkonsekventa sömn Z - vakna med en halsont och /eller muntorrhet Omdömen - Vakna med en “ out-of-andetag &"; känslan Omdömen - irritabilitet, depression eller humörsvängningar Z - Glömska och problem med att koncentrera Omdömen

andningssvårigheter och brist på sömn som orsakas av sömnapné har förknippats med allvarliga hälsorisker, av vilka några är:

- Högt blodtryck Omdömen - Hjärtsjukdomar, oregelbunden hjärtrytm, och även hjärtsvikt Omdömen - Diabetes Omdömen - Emotionella störningar och depression Omdömen - Minskad sexlust Omdömen - Fetma Omdömen - Somna under körning eller arbetar Omdömen

Behandling av obstruktiv sömnapné Omdömen

Även om sömnapné kan vara svåra att diagnostisera, finns det flera alternativ för dem som lider av tillståndet. Från fysiska åtgärder för att operationen kommer behandlingen beror på svårighetsgraden av problemet. Nedan finns flera behandlingsalternativ. Omdömen

För mindre allvarliga fall, en förändring av livsstil kan ge en viss förbättring. Några naturliga sätt att förbättra sömnapné kan vara

- upprätthålla en regelbunden sömn schema. Sömnapné symptom kan förbättras med långa, regelbunden sömn mönster Omdömen -. Gå ner i vikt. Fetma har visat sig öka risken för kollapsade luftvägar under sömnen Omdömen -. Sluta röka. Inflammation och vätskeretention orsakas av rökning kan ytterligare begränsa luftvägarna Omdömen -. Undvik alkohol, sömnmedel och lugnande medel eftersom dessa ämnen kan slappna av musklerna i halsen Omdömen -. Håll huvudet upptryckt och sova på din sida hela natten. Omdömen

Muntlig sömn stöd Omdömen

Om livsstilsförändringar och naturliga metoder inte är effektiva, det finns flera beprövade tekniker för att behandla sömnapné. Kanske det mest icke-invasiv metod i Florida är användningen av ett oralt hjälpmedel för att flytta käften under sömnen. Denna apparat, som ofta kallas en sömn stöd, passar inne i munnen ungefär som en mun vakt. Din tandläkare kommer att passa dig med en anpassad apparat som något ändrar läge för underkäken, tunga, mjuka gommen och tungbenet under sömnen. Denna milda ompositionering öppnas och stabilisera strukturer i halsen för att förhindra kollaps och hålla luftvägarna öppna hela tiden. Många patienter föredrar den muntliga apparaten jämfört med andra behandlingar, eftersom det är icke-invasiv och tillåter användaren att sova bekvämt. Omdömen

Continuous Positive Luftflöde Tryck Machines

En annan vanlig metod för att förbättra sömnapné är en Continuous Positive Airflow Pressure (CPAP) maskin. Denna anordning håller luftvägarna öppna under sömnen genom att en konstant ström av luft genom en ansiktsmask. Eftersom luft är ständigt cirkuleras genom halsen och lungorna, kommer bäraren inte lider av perioder med andfåddhet.

När den används korrekt och konsekvent, CPAP maskinen har en mycket stor framgång. Den enda nackdelen är att många patienter klagar på att enheten är obekväma och förbjuder en avslappnad sömn. Patienter ofta att ta bort ansiktsmasken under natten, vilket gör maskinen ineffektiv. Omdömen

Kirurgiska behandlingar för sömnapné Omdömen

När allt annat misslyckas, finns det kirurgiska ingrepp som kan förbättra eller förhindra sömnapné komplikationer. Genom att ta bort tonsiller, polyper, och överskott mjuk vävnad från baksidan av halsen, kan din kirurg öka storleken på luftvägarna. En kirurgisk rekonstruktion eller ompositionering av käken kan också förhindra en kollaps av luftvägarna under sömn. Naturligtvis är kirurgi vanligtvis en sista utväg på grund av en större risk för komplikationer och infektioner Omdömen  ..