Endive : Nutrition och hälsa benefits

< p > Bladgrönsaker är en stapelvara i sunda kostvanor. Bladgrönsaker är tillgängliga i en stor variation inklusive spenat , grönkål , mangold och även maskros . Bladgrönsaker prisas för sina hälsofördelar , och för att optimera din hälsa bör du njuta av dem dagligen .
< P > endiver är en annan lummiga gröna som kan bidra till att öka din hälsa . Det kan läggas till många måltider och har en något bitter smak . Endiver blomstra i Mindre Asien regionen och finns i två varianter : . Lockig endive med smala blad och escarole som har breda blad Omdömen < p > Läs mer på http://www.belmarrahealth.com/endive-nutrition-and- hälsa - förmåner /News .