Den verkliga orsaken till Depression

Jag tror att det måste finnas en större förståelse om den verkliga orsaken till depression, eftersom de flesta av de tillgängliga uppgifterna avser symtomen och hur man handskas med dem.

Problemet med att försöka behandla symptomen i stället för orsaken till depression, är att du bara kämpar med skuggor. Eftersom depression är inte problemet, det vill säga bara symptomet. Omdömen

Så idag skulle jag vilja diskutera den verkliga orsaken till depression. Jag hoppas att detta kommer att hjälpa dem som kämpar i depression att se att det finns ljus i slutet av tunneln Omdömen

Så låt oss komma igång ….? Omdömen

Vad betyder depression detta Omdömen

Om vi ​​tar en titt på ordet "depression"
själva ordet är mycket meningsfullt … .. det innebär att sänka, trycka ner eller lägre Omdömen

Så om du lider av depression. , har det skett en viss “ trycka ner &";
eller någon "förtryck"

Men vad du kan begära.? Av din ilska Omdömen

Om du lider av depression du har suttit vid din ilska Omdömen

Om du lider av depression och du don &'en;.. T tror att du har någon undertryckt ilska eller att du inte är en arg person, hålla behandlingen och allt kommer att bli klart. Omdömen

Så hur depression eller mer till den punkt detta förtryck av ilska inträffar? Omdömen

Bara för ett ögonblick föreställa dig själv när du var mycket ung, det &'; s matdags och du fysiskt nog &'; t avsluta din måltid. Vilka ord hörde du när du sa att du nog &';? T äta längre

  • “ Jag don &'en; t vård, rengöra din tallrik &";
    eller kanske,
  • “ Folk svälter överallt, inte vara så otacksam nu avsluta din måltid &";
    eller
  • “ Om du inte &'en; t avsluta din måltid du ska raka Bed &";!

    I &'; M säker på att vi alla har våra egna versioner av samma talesättet. Men oftare än inte, eftersom du fruktade straffet, slutade du din måltid. Omdömen

    Så vad har avslutat din måltid att göra med orsaken till depression? Omdömen

    Tja, det visar att från en mycket ung ålder, har du vant sig vid att “ lägga undan &";
    dina kroppsliga reaktioner, din kropp och' s vishet, för “ acceptans &";
    eller “ godkännande av andra &";
    . Detta genererar omedvetet mycket ilska inom dig. Detta kan visas som förbittring, frustration, och naturligtvis sorg, men om man tittar närmare ser du att ilska är alltid kärnan i frågan. Omdömen

    Du kanske tror att du bara har sorg i din depression. Om du är mer lik mig, när jag var i depression, kommer du att vara mer än medveten om att du har ett överflöd av ilska Omdömen

    I &';. M på väg att säga något oerhört viktigt, så du behöver ägna stor uppmärksamhet.

    Om du känner igen din sorg eller din ilska, eller kanske båda, måste du vara medveten om att de i själva verket samma energi.

  • Sorg är det feminina eller inaktiva sätt av ilska. Omdömen
  • Ilska är den maskulina eller aktivt sätt av sorg.

    Du måste vara medveten om att precis som en pendel svänger från vänster till höger, kan sorg svänga in ilska och vice versa. Låt mig uttrycka det i ett praktiskt exempel för att göra det tydligare.

  • Har du någonsin varit så arg och sedan började gråta efteråt? Omdömen
  • Eller kanske du kände ledsen och sedan du fick arga över vad förde den sorg?

    Detta är bara två exempel för att visa ilska /sorg relation. Om du tar en titt i ditt dagliga liv Jag försäkrar er att detta förhållande kommer att framgå. Du kommer att börja se detta flöde av energi som naturligt förekommer mellan sorg och ilska. Omdömen

    Den stora nyheten är, om du på ett effektivt sätt kan arbeta med antingen din ilska eller din sorg automatiskt arbeta med andra. Det är som att döda 2 flugor i en smäll och du kommer att vara ur ett tillstånd av depression på nolltid Omdömen

    Nu innan du kastar dina ögon och gå …! "Åh bra, mer ansträngande terapi!"

    Det &'; s ingen anledning att oroa sig, eftersom det &'; s "old-school" Köpa och dyka in dina djupaste mörkaste valv försöker hitta den hemliga avtryckaren som orsakade din depression , inte få dig ur depression. Det kastar bara in dig i en aldrig sinande avgrund av känslomässiga skikt. Omdömen

    Det är utmattande, dyrt och helt onödig! Omdömen

    Men hey, om du gillar komplexa och svåra vara min gäst, fortsätter ansträngande sökning .

    Nu som brutalt som det kanske låter, spelar det och' t roll varför du och'. re arg, varför du är ledsen eller ens varför du är deprimerad Omdömen

    Du måste börja leva med fakta snarare än åsikter. Omdömen

    Vad betyder det? Jo faktum är, du är deprimerad. Så länge du fortsätter med uttalanden av “ det är inte vem jag är och"
    eller “ Jag vägrar att erkänna att vara deprimerad eftersom jag &'; m bättre än att &";
    , eller ju längre du fördömer dig för arg eller ledsen, ju längre du kommer att bo i depression. Omdömen

    Du måste förstå att när ni dömer, fördöma, analysera eller slåss med din depression, det håller du i cykeln av depression. Omdömen

    Var medveten om att din ilska och sorg är en naturlig process i livet, det finns inget onormalt eller dåligt om dessa känslor. Om inte självklart, om de är undertryckt, dömda eller ständigt analyseras och att &'; s när problemen börjar

    Här och' s. Sak ... det ögonblick du accepterar alla dina känslor som naturliga, din depression kommer att börja att ändra. Omdömen

    Om du för närvarande kämpar i depression, då som idag, börjar bli mild mot dig själv och vet att det inte är något fel med dig. Du är mänsklig trots allt och människor reagerar genom sina känslor. Kom också ihåg att känslor är just det, e-rörelser, alltid i rörelse. Omdömen

    Nu stanna upp och tänka på det för ett ögonblick ... Omdömen

    Kan universum ändra sin rörelselagar, till hålla dig i ett permanent tillstånd av depression. Det är bara inte möjligt är det Omdömen

    Så, så länge du bor i detta universum, du kan få ut av depression Omdömen  ?.

    • ilska förvaltning

    1. Emotionell Intelligens är en färdighet Lärt i Anger Management Classes
    2. Hur sluta vara arg Someone
    3. Beprövad åtgärder för att desarmera något argument ... fast
    4. Anger Management Class: sortera ut dina Options
    5. Utveckla ett trossystem som fungerar för You
    6. SWEET (?) REVENGE
    7. Anger Management - Åtta tips för att hjälpa dig att ta Edge Off
    8. Shrinky guide till ilska Management
    9. Styra vår ilska innan det Controls Us
    10. Hantera ilska när du får behandlas som en ATM Machine
    11. Anger Management Klasser: hur de kan förbättra ditt liv och din Relationships
    12. Ilskan Contract
    13. Vad är verkligt känslor?
    14. Anger Management Klasser hjälpa par med praktisk Skills
    15. Hur kan du använda din ilska Positivt att vara en lika stor spelare i relationer?
    16. Anger Management Tekniker Simplified
    17. Dr. Romance på Attitude Adjustment
    18. Varför Ilska ledningskompetens är Important
    19. Har du problem att hålla din mun Stäng när du är arg?
    20. Låt det börja med Us