Sätt dig i laddningen av alla yttre Circumstances
Spärr de stunder när vi befinner oss i verkliga fysisk fara, villkoren för själva har absolut ingen makt över oss. Det är sant. Ingen händelse eller omständighet har någon makt att få oss att känna ett eller annat sätt. Det enda kommandot alla tillstånd kan ha över oss är det som vi omedvetet kapitulera till den. Och vad vi har gett bort vi kan ta tillbaka. Insight i kombination med åtgärder är all den kraft vi behöver. Här är varför.
Alla villkor, händelser och omständigheter är neutrala, de är varken för dig eller mot dig.
Spinoza, den stora holländska filosofen och metafysiker, försökte hjälpa sina elever förstå denna meningsfull idé. Han lärde: "Allt som föran mig någon ångest eller oro hade i själva ingenting gott eller ont, med undantag i den mån sinnet blev rörd av dem." Omdömen
Du är inbjuden att bevisa detta viktiga koncept för dig själv genom att ta en speciell inre äventyr i form av följande övning. De nya friheter som följer med dina upptäckter kommer att tillhöra dig. Den här övningen är kul också! Omdömen
Nästa gång du är med en grupp människor, familj eller vänner, eller ens vid en galleria eller restaurang, vara en händelse watcher! Vad är en händelse watcher?
1. Någon som bättre vill förstå att händelserna är alltid neutrala i sitt ursprung.
2. Någon som sitter tyst på en psykologisk avstånd från händelser som de utvecklas. Omdömen
3. Någon som klockor att se hur händelser gör andra beter sig, och som är egen observera liksom. Omdömen
4. Någon som inte förvirra hans eller hennes reaktion på en given händelse till själva händelsen. Omdömen
Låt oss säga att du är ute med en grupp vänner för en måltid på en trevlig restaurang. Allt är vardagligt, avslappnad - precis som det ska vara, en behagligt neutral atmosfär. Och sedan, någon vid ditt bord säger, "Hörde du nyheten! De meddelade bara att priset på kaffe kommer att gå genom taket!" Omdömen
I nästa ögonblick, på grund av att en kommentar, atmosfären vid ditt bord plötsligt skiftar. Du kan känna det, och ditt medvetande kallar dig till en klarvaken tillstånd. Du vet att det är dags att vara en händelse mottagaren. Omdömen
Så du slappna av, luta dig tillbaka och börja titta på allt som det börjar att utvecklas. Den här punkten är klart från början: det faktum att kaffebönor just hoppade är verkligen en neutral händelse Omdömen
Om du tittar på händelsen utvecklas, oddsen är du snart följa en man eller kvinna i din grupp. blir fången av nyheterna. Men döm inte, bara titta. Alla domar av andra som de är dras in i en händelse gör dig både en del och en fånge i samma händelse. Så hålla sig vaken till denna tendens. Bor gratis. Omdömen
Som en händelse watcher hur vet du när någon har fallit offer för villkor och bli en psykisk fånge? Omdömen
Han eller hon kommer att göra några kommentar att hur världen vänder bara är inte rättvist, särskilt som det kretsar kring hans eller hennes intressen; eller om du kommer att kunna se hans eller hennes sprit sjunka inför dina ögon. Men förblir fristående. Så länge en man inte hoppa in i den, är den negativa stämningen eller någon annan omkring dig bara en neutral händelse, så långt du är orolig! Denna högre andlig synpunkt kan du förbli vaksam och be de kommande två viktiga frågor av dig själv. Omdömen
Om förhållandena är verkligen maktlösa att göra dig eller någon annan person i fångenskap, vad hände med din följeslagare i denna illustration? Vad är det som har fångat honom eller henne? Var det händelse som band den individen i knop? Har villkoren för utbud och efterfrågan, eftersom de berörda ekonomi kaffe producera den personens fängelse? Eller var hans eller hennes tillfälliga förlossningen endast av en osynlig tanke som viskade: "Åh nej! Vad kommer att hände med mig om jag inte längre har råd att njuta av mitt morgonkaffe?"
Lärdomen från detta äventyr som en händelse watcher ska vara klar. Det är aldrig händelsen eller villkoret som håller oss fångna, men vårt sätt att tänka mot det som skapar vår känsla av fångenskap Omdömen
Ta för dig nycklarna till själv-befrielse gömd i dessa kommande tio insikter. De sanningar som du är på väg att möta är faktiskt lever. Om du anamma deras helande närvaro, blir deras liv er. Detta är en antydan om vad det innebär att veta sanningen och sedan sättas gratis genom att sanningen. Omdömen
1. Ingenting i denna världs eller någon annan, kan hindra dig från att hitta, och sedan känna frihet från de band som binder. Omdömen
2. När det gäller att förändra de olyckliga förhållanden du möter i livet, kom ihåg att ingenting om ditt liv kan förändras, tills du gör. Omdömen
3. Ge dig själv tillåtelse att längta efter en frihet så stor att den omfattar slutet av alla smärtsamma längtan. Omdömen
4. Vad det nu kan vara som håller dig fången är ingenting jämfört med vad vill göra dig fri. Omdömen
5. Frihet från de band som binder börjar med att få helt trött på att alla bundna. Omdömen
6. I varje inåt restriktiv ögonblick av ilska, oro eller rädsla, alltid komma ihåg att det finns ingenting utanför er dra åt repen. Omdömen
7. Hundra gånger om dagen, märker hur ofri du känner, och sedan släppa den känslan. Omdömen
8. Ingenting har verkliga tag på dig, så bli mycket misstänksam mot de delar av dig själv som är säker på att du måste leva med begränsningar.
9. Nästa gång du känner dig överväldigad av några strider tillstånd, minns den enda makt som omständighet har över dig är vad du vill från den. Omdömen
10. Din erfarenhet av denna värld avgörs av hur du tänker mot det, vilket är anledningen till, när du ändrar ditt sätt att tänka mot dig själv, också ändra dig i världen du bor i. Omdömen
Utdrag från "frihet från Slipsar som binder "av Guy Finley, Llewellyn Publications, 1994. Omdömen.
ångest
- 5 Metoder för behandling av Childhood Anxiety
- Panic & Ångest: overklighetskänsla & Personlighetsförändring - Du kommer inte Crazy
- Hur bota panikattacker är så lätt som Breathing
- Att handskas med ångest - Hur man handskas med din Irrationell Fears
- Vad är skillnaden mellan panik och ångestattacker? Här är svaren!
- Lär dig att slå Ångest Naturally
- Vad är social ångest?
- 10 tips för att hitta Humor i Turbulent Times
- Människor inte gå ner i vikt på dieter av emotionella Deprivation
- Bokanmälan: Själv Coaching: Den kraftfulla program för att slå ångest och Depression
- Hur Gud är svaret för att övervinna Anxiety
- Social fobi kräver en hel del Effort
- Hur Till Stopp ångest Steg 6
- Panic & Ångest: Adios! till overklighetskänsla & Depersonalization
- Vilken färg är din depression? Att övervinna depression med Mindfulness Therapy
- Välkommen till Age of ångest: Hur du handskas med världen snurrar ur control
- Hur jag är pank den onda cirkeln av oro och Fear
- Feel
- *** Lås din potential genom själv Awareness
- Behandla ångest genom att ändra dina Brain