Förlåta och glömma-ME-NOTS

När jag blev tillfrågad nyligen en uppringare på en talk radio show vad som var den enskilt viktigaste man kunde göra för att bli spel vem han eller hon egentligen är, värden och jag pratade resten av timmen om förlåtelse. Förlåtelse är mer om sanering giftiga bad-boy och dåliga-girl beteende inom dig själv än det handlar om att vänta tills korna kommer hem för någon att söka din förlåtelse. Från mer än 45 år av bearbetning livshistorier med kunder, är det uppenbart att de som du uppfattar har skadat dig är mer som &'; den Hatsfields och Mccoys ha det och' – &'; til den bästa mannen eller kvinnan vinner. Väntar på att någon ska få dig att må bättre om dina känslomässiga sammanbrott är meningslöst. Mer än sannolikt den segrade och 'en; t hända. Vad du öppnar upp till att bli verkligt och legitimt som en människa gör gottgöra andra Omdömen

Jag har omformats och omprövas den gamla sågen “. Förlåta och glömma &" ;. Min väska av helande strategier omfattar, &'; vi kommer inte att ångra det förflutna eller vill stänga dörren för det, och' så jag väljer att ha en mental dagbok över alla dem som har varit min Diogenes genom att spegla mina olämpliga beteenden. Titeln på min nya bok kom från en episod med en tidigare anställd som jag uppfattade hade skadat mig. Min andliga lärare, Swami Swahananda förde mig till ljuset i mitt ogärning – min del av ont blod mellan den här mannen och jag – när han sade, och" Du kommer alltid till mig och säga att du inte vem du tror att du är; Kanske är du inte vem han tror att du är antingen. Och aldrig glömma honom eller antagonism du upplevt. “

Om du befinner dig i ett ordkrig eller ännu värre med någon, göra en inventering. Skriv ner alla vad som hände och sedan skriva vad din del i eländet är. Gå till någon du litar på och diskutera denna situation. När du är klar, gå till personer med vilka det finns fiendskap och klara upp din del. En vän till mig säger hela tiden, och" Om du vill ha fred, fred &". Mina damer och herrar i juryn, sluta fred. Förlåt, och för den skull bidra till psykisk hälsa, alltid komma ihåg den här personen och livet lektionen kommer du att ha lärt Omdömen  ..