Energi Wise, är du en Cheetah eller en sköldpadda?

Energi Wise, är du en Cheetah eller en sköldpadda
Christine-Anne Platel, Life Coach och Certified Metabolic Typing Adviser Omdömen

ENERGI -WISE, ÄR DU en gepard eller en sköldpadda? Omdömen ÄR DU trött hela tiden? Hur fungerar din vikt varierar
HAR DU matbegär och mår sämre efter att ha ätit? Omdömen GÖR du fortfarande känner ? HUNGRIG efter att ha ätit Omdömen ÄR DINA KÄNSLOR hanterbara, eller ojämn Omdömen Blir du ofta RETLIG eller arg Omdömen

SKAPA balans i ditt liv Omdömen Visste du att alla &';? s metabolism reagerar olika till cravings, hunger, energi, humörsvängningar, mental fokus, etc? Om du svarade “ Ja &"; något av symptomen ovan kan du behöva ha din Metabolic Type analyseras. Den mycket individualiserad Avancerad Metabolic Typing Diet Program gör detta inom tre områden: Fysisk, kostrelaterade och psykologiska.

Analysera autonoma nervsystemet OCH DOMINANS FAKTOR
det autonoma nervsystemet handlar om Rest and Rebuild och kamp eller flykt mekanismer i vår kropp och' s automatiska funktioner och svar. Känd som “ Master Regulator &"; reglerar alla ofrivilliga verksamhet i kroppen. Dessa inkluderar puls, matsmältning, andning, vävnadsreparation och ombyggnad, cellulär aktivitet, temperaturreglering, immunaktivitet, och den optimala funktion av hjärnan och alla organ och körtlar. Exempelvis påskyndar sympatiska nervsystemet upp hjärtfrekvensen, medan det parasympatiska nervsystemet saktar ned; och båda processerna behövs för en väl fungerande hjärtat.

Sedan Francis Pottenger, MD, först publicerade sina Symtom på Visceral sjukdom 1919, har många pionjärer bidragit till området för Metabolic Typing och detta Advanced Metabolic Typing Diet Program. År 1983, W.L. Wolcott upptäckte att en viss näringsämne (eller livsmedel) kan ha varierande effekter, beroende på vilken del av en person och' s Autonoma nervsystemet är dominant – Det sympatiska eller parasympatiska. Den visst näringsämne kan vara stimulerande eller lugnande; försurande eller alkaliseringsmedel; och även katabolt eller anabola i dess effekt - inte på grund av det inneboende värdet av maten, men på grund av dess effekt på den dominerande kontrollmekanismen. Detta är anledningen till att generiska dietprogram inte är effektiva för alla. Framgång är beroende av en person och' s individuella obalanser och reaktioner på livsmedel och näringsämnen Omdömen

Den oxidativa SYSTEM. ENERGY-WISE ÄR DU en gepard eller en sköldpadda
Ditt energinivån är beroende av hur din Oxidativ? Systemet omvandlar näringsämnen till energi i dina celler. Den avancerade Metabolic Typing Diet Programmet analyserar och gör kostrekommendationer för optimal funktion av detta system. Om du är en snabb oxidationsmedel du metaboliserar glukos från livsmedel för snabbt: Tänk energinivån hos en gepard. Långsamma Oxidationsmedel metaboliserar fetter och proteiner för snabbt. Föreställ energinivån hos en sköldpadda. Blandade Oxidationsmedel metabolisera glukos, fetter och proteiner vid på ett optimalt sätt. Så du kan se hur viktigt det är att äta rätt typ av livsmedel för att uppnå en balanserad oxidationshastighet, och därmed energi.

finjustera ADVANCED METABOLA DIET PROGRAM: ANVÄNDA MAT FÖR ENERGY (inte lagra det som fett), och uppnå känslomässig balans
Advanced Metabolic Typing Diet Programmet kan hjälpa dig finjustera din kost så att du äta livsmedel som är perfekt för just din ämnesomsättning, och i korrekta förhållanden av makronäringsämnen: proteiner, fetter och kolhydrater. Du kommer att upptäcka “ bränsleblandning &"; som fungerar bäst för dig. Tänk på att cellerna är som liten “ motorer av metabolism, &"; och livsmedel är det bränsle som varje cell körs på. När rätt mat äts i rätt proportioner av makronäringsämnen, är att livsmedel omvandlas till energi, och inte lagras som fett. MÅLET är att bränna de flesta av dina matintag för energi, och lagra den minsta mängden som fett.

Att äta rätt bränsleblandning för din individuella metabolism kan också hjälpa dig att uppnå känslomässig balans. Till exempel, om du känner dig nervös, irriterad, hyperaktiv eller orolig, kan du behöva äta mer grönsaker och spannmål än kött eller fett om du är en viss Metabolic Type. Dock skulle samma symptom i en annan Metabolic Type behöver motsatta typ av kostförändringar för att uppnå balans, det vill säga de behöver för att öka sin konsumtion av kött och fett. Så Finjustering Advanced Metabolic Typing Diet Program för just din Metabolic Type är av största vikt.

Här och' s vad ledande hälsa expert Dr Mercola säger om The Metabolic Typing Diet: "Om du vill börja förstå din Metabolic Skriv in för att anta den kost som är rätt för dig att ta det övergripande metabolic skriva prov och en motsvarande samråd med en utbildad rådgivare "Omdömen  ..