Enkla Indulgences för March

Här är en serie enkla, snabba och prisvärda avlatsbrev till
hjälpa dig sakta ner och njuta av denna säsong av skönhet och övergång.

* Välkommen våren. Huruvida temperaturerna börjar
varmt i din del av världen, ta en promenad, med särskild
uppmärksamma de små tecken på att en ny säsong är på väg.

* Stoppa av din lokala kosmetika disk för ett prov av en Omdömen färsk blommig doft.

* Bläddra i biblioteket eller onlinebokhandlare för en "beach bok,"
en absorberande berättelse du kan njuta av utan en hel del eftertanke.

* Köp en dyr ny behå. Omdömen

* Tänd ett doftljus i rummet där du tillbringar merparten av din tid.
När du behöver en mini-break, låt doften
att transportera dig till en mer avkopplande och fridfull plats. Omdömen

* Fråga dina bästa vänner, "Vad är din all-time favorit film?"
Ta deras förslag till videouthyrning butik och planera en
film och popcorn natt med familjen.

* Finns det människor i ditt liv som beröva dig energi eller göra Omdömen du mår dåligt om dig själv? Många av oss håller fast vid relationer
att vi har vuxit ur eller som bara inte längre bra för oss. Review Ge dig själv tillåtelse att fokusera på de relationer som
verkligen stöder och ger näring åt dig.

* i 15 minuter, gå tillbaka till sängen. Det är den ultimata överseende Omdömen under en hektisk vecka. Gräva under täcket och njut av Omdömen komforten i dina lakan och filtar.

* Håll en löpande lista över citat från dina barn som knäcker dig
(Förvara den i köket så det är alltid tillgängliga för att lägga till -. och se Omdömen tillbaka på).

* Skicka blommor till någon. En kollega, en granne, din mamma-in-law ...
eller dig själv.

* Skapa din egen kaffebar. Köp bönor från din favorit Omdömen coffee house. Splurge på några sirap och vispad grädde, om du Review vill. Bjuda över några vänner.

* Plocka upp en glamorös par solglasögon. Lägg dem på när du Review behöver lite lyft. Bara för ett ögonblick, låtsas vara någon Omdömen du inte.

* Köp något litet som gör att du känner omhuldade: färsk
björnbär, hemlagad havremjöl tvål, en siden öga kudde.

* Gör en lugnande fot scrub. Kombinera lika delar Epsom-salter,
bakpulver, salt och vatten. Glöm inte några droppar Omdömen din favorit eterisk olja. Gnid in fötterna, sårskorpa bort
de ojämnheter och förbereder sig för den här säsongens sexig, strappy Omdömen sandaler.

* Skapa en löpande tacksamhet lista för område av ditt liv
det är bumpiest. Oavsett om det är dina barn, din make eller
din karriär, göra en punkt att lägga till i listan dagligen och så håll Omdömen uppmärksam på dina välsignelser.

* Njut av vårluft genom att hoppa på din cykel och ta en Omdömen rida allt själv.

* Den här tiden på året, många av oss känner fastnat i en rutin. När
inför ett val i dag, göra ett medvetet försök att välja Omdömen något annat. Oavsett om du äter något nytt för lunch eller Omdömen träning på cykeln i stället för Stairmaster, kommer en vana
försöker nya saker att påminna dig om att livet presenterar en hel del
alternativ.

* Påminn dig själv att våren är på väg med aromaterapi
Välj ett doftljus, eterisk olja eller aromterapi inhalator lägenheter i ett energigivande våren doft. citron, basilika, bergamott, söta Omdömen apelsin, pepparmint, eukalyptus, mandarin, eller någon blommig blandning. ..

* Tänk på dina egna små avlat, och fortsätter att njuta av Omdömen en varje dag Omdömen

Stresshantering

  1. Hur inte förlora dig samman med Money
  2. *** Midlife är en Crossroads, inte en Crisis
  3. Skilsmässa stress? Navigera New Hushållens Routines
  4. Om det gör dig lycklig .... Kan det vara så illa?
  5. Stress och tids: Befriande Inte Restrictive
  6. Subliminal Messages Meditation - Vad göra i tider av stress och vikt Gain
  7. STRESS-BUSTERS för upptagen BOOMERS
  8. 101 Stresshantering Tips - Del 1
  9. Hur man löser dina pengar Problems
  10. Sju sätt att de-stress nu!
  11. En positiv Attitude
  12. Konsten och vetenskapen av Aliveness
  13. Hjälp att övervinna Claustrophobia
  14. Destressing med Music
  15. Hantera din tid och hantera din Stress
  16. Stress och Job Performance - tre sätt på vilka Stress kan urholka din förmåga att göra bra Work
  17. Varför Santa Ho Ho Ho & the Amazing fördelarna med skratt för dig
  18. Inget fel De-Stressing
  19. Sömn är viktigt i tider av Crisis
  20. Snabb Stress Reduction Strategier för upptagen kvinnor: Nourish Yourself