Dr. Romance om hur man kan hjälpa en vän som är Depressed

Det är inte lätt att veta vad man ska göra när du har en vän som verkar deprimerad. Dr. Romantik har några riktlinjer som hjälper dig att stödja och ta hand om din kära en. Omdömen

1. Försök inte att heja din vän upp. Det låter precis som du inte förstår. Omdömen

2. Lyssna, lyssna, lyssna: Din vän behöver någon som kan höra vad problemet är. Det spelar ingen roll om det verkar vara en liten eller stor problem för dig, är det överväldigande till din vän, och han eller hon behöver för att prata om det. En hel del. Omdömen

3. Vara välvilligt: ​​"Jag är ledsen som hänt dig." "Du behöver inte förtjänar det." "Det suger." är alla bra svar som kommer att berätta din vän du förstår. Lyssna kan ta lång tid, eller gå på för flera sessioner. Din vän har antagligen inte kände säkert att prata om det innan, så det är på flaska upp. Omdömen

4. Vara till hjälp: Efter din vän talar det ut tillräckligt, kommer han eller hon naturligtvis börja analysera hans eller hennes känslor, vad som händer, etc. i stället för att bara klaga. Om du lyssnar, kommer du att märka när denna förändring sker. Sedan kan du göra några förslag: att din vän tala till en viss vuxen som förstår, kan du erbjuda att hjälpa till med läxor, etc.. Om din vän är upprörd eller arg på sina egna föräldrar, inte föreslå att prata med them-- låta en ansvarig, omtänksam vuxen bedöma situationen först. Omdömen

5. Om din vän inte kommer att tala eller talar om självmord eller skada någon annan, då är det dags för handling. Tala om för din skolkurator eller en betrodd lärare eller förälder att din vän är i fara. . Oroa dig inte om din vän sa att inte berätta - det är bara den tid då berättar kan rädda ett liv Omdömen

Utdrag från Det slutar med dig: Väx upp och ut ur dysfunktion Omdömen

Omdömen

For low-cost rådgivning, hitta mig på LoveForever.com
.