4 Gemensamma Naturläkemedel för Stress

By The Pioneer för Subliminal Messages Online
. Omdömen

Hur hanterar du stress? Handlar du som det inte finns någon morgondag? Har du sover mycket? Eller vill du pop några lugnande piller?

Kanske du inte är helt medveten om det finns flera naturläkemedel du kan välja mellan. De lämnar inte dig dåsig eller trött, tvinga dig att spendera hundratals pengar, och leda till allvarliga biverkningar.

Ginseng

Ginseng är en av de mest användbara örter i världen. Det är inte bara ett njutningsmedel, men det är också ett afrodisiakum och smärtstillande. Det är också en adaptogen, vilket innebär att den har förmågan att öka din förmåga att bekämpa stress. I själva verket är det så effektivt det används av dem som är under en hel del fysisk stress, såsom idrottare.

Dessutom är ginseng en stimulerande så det håller dig alert och full av energi.

Ginseng, dock bör inte tas av dem som lider av sömnlöshet. Annars kommer de att finna det mycket svårare att somna.

Ashwagandha

Du kan också få ett naturläkemedel stressa genom att konsumera Ashwaganda. Även känd som indisk ginseng eller vintern körsbär, är det en buske som kan växa så mycket som 75 cm. Den bär också gröna blommor och apelsin röd frukt.

Ashwagandha är känt att behandla en massa sjukdomar, såsom dehydratisering, ben- och muskelsvaghet, törst, utmärgling, lösa tänder, reumatism, och för tidigt åldrande. Mest av allt, fungerar den som en adaptogen. En hel del av dem som har tagit ört uppnås förnyad energi. De kan minska kronisk trötthet, muskelspänningar, och minnesförlust.

Schisandra

Detta är en buske som kan frodas i någon typ av jord, så att du kan definitivt odla växten i din egen trädgård. Du behöver bara se till att den är korrekt skuggad. Du kommer normalt hittar busken i Östasien. Omdömen

Detta är en annan typ av adaptogen, stärker immunförsvaret och gör dig mindre mottaglig för en massa sjukdomar. Om du lider av diabetes, kan du ta detta också, eftersom det kan reglera blodsockret. Intressant trots att en stimulerande, rekommenderas för personer som är insomniacs eller inte kan gå att sova på grund av mardrömmar. Dess frukt, som egentligen är en typ av bär, kan minska minnesförlust, depression och irritabilitet.

Kattmynta

Den kallas så eftersom den är älskad av katter. Många kattägare plantera dem att avleda deras pet &'; s uppmärksamhet från möbler. Lyckligtvis finns det ett annat bra skäl för att ha en. Som en av de naturliga stress relievers, hjälper kattmynta behandla sömnlöshet och matsmältningsproblem orsakade av stress. Det är också helt säkert att konsumera både ammande mödrar och barn.

sätt att hantera stress: Använd Subliminal Messages

Du kan göra dessa gemensamma naturläkemedel mot stress effektivare genom att lyssna på subliminal meddelanden. Affirmationer har ansetts vara ett utmärkt stresshantering teknik eftersom de kan minska förekomsten av negativa tankar i sinnet. Stress ytterligare förvärras av negativa känslor Omdömen  ..