Hur man kan lugna en arg eller upprörd Child

Om du &'; re en förälder och' re inte främmande för en bekymrad eller arg barn och mängden av intensiva känslor och /eller högt negativ energi som åtföljer detta. Har du någonsin känt ganska hjälplös och kanske lite frustrerad? Har du någonsin sugits in den negativa energin i det hela och fann själv lägger till intensiteten från din egen reaktion på det? Omdömen

Ännu mer så om ditt barn har blivit mobbad eller behandlas dåligt av en vän, klasskamrat eller lärare och de kommer hem sårad och arg. Som föräldrar, vi känner deras smärta och ilska och ofta i flera riktningar, eftersom vi vill göra det rätt. Omdömen

Så, som goda föräldrar, vi först prata med våra barn och be dem att berätta hela historien från början till slut, inklusive de känslor som de upplever. Först och främst barnen vill bli hörd och om vi lyssnar, förstärker det att vi bryr oss. Men tänk om du kunde ta det till en helt annan nivå och inte bara tala om känslor utan faktiskt släppa dem och förhindra framtida emotionella ärrbildning? Tänk om du kan påverka ens översittare eller lärare eller klasskamrat positivt utan att ens dem som medvetet medvetna om det?

Du kan med en teknik som kallas EFT eller Emotional Freedom Technique. EFT är en meridian baserad teknik som innebär att trycka på en sekvens av meridian punkter medan du håller en negativ tanke eller känsla i ditt sinne för att släppa den. Anledningen till att detta fungerar, ofta när inget annat kommer, är att en negativ tanke, övertygelse eller känsla är ingenting mer än en störning i kroppen och 'en; s energifält, enligt EFT skapare Gary Craig. EFT har varit framgångsrik i att lindra stress, ångest, begränsande övertygelser, rädslor, fobier, missbruk, depression, fysisk smärta, känslomässiga trauman, och en mängd många andra livsbegränsande lidanden. Den fungerar också mycket effektivt med barn eftersom i de flesta fall har mindre motstånd mot att släppa sin negativa saker än vi vuxna gör. Omdömen

Nästa gång din son eller dotter är upprörd, sitta mitt emot dem och be dem att berätta allt om varje detalj och när de gör, har dem följa dig genom den sekvens av EFT tappställen. Han eller hon kommer förhoppningsvis att vara mer upptagen med sin egen upprörd och din odelade uppmärksamhet snarare än att argumentera här, men om de gör det, bara gå vidare och peka på dig själv som du lyssnar.

När du både kran som historien utvecklar sig, hålla uppmuntra ditt barn att verkligen beskriva hur han eller hon känner, till exempel:? “ Och hur gick det gör du känner när Billy sade att &"; Och upprepa känslor som du håller knacka, även om du måste höra om hur och '; dum &'; Billy är och att han eller hon hatar honom. It &'; s okej; dessa känslor är verkliga och bör inte förnekas när släpps. Denna process kommer ofta bara tar 5-10 minuter eller mindre tills de mest intensiva känslor frigörs. Om ditt barn kommer att samarbeta har dem fortsätta knacka tills det inte finns någon emotionell laddning kvar. Ta ett djupt andetag tillsammans och komma på några positiva uttalanden kring Billy, såsom; Jag tror att jag kan förlåta Billy, ibland han raggas på också, han är riktigt bra på sport – I &'; ma stor grabb för förlåtande Billy, jag känner mig okej nu, jag har massor av goda vänner att vara tacksamma för och hellip; Och knacka på sekvensen av poäng som du både komma med positiva uttalanden och säga dem högt.

Detta är en stor möjlighet att verkligen lyssna på och hjälpa ditt barn. I de flesta fall kommer du att hitta den riktiga kärnfrågan kommer ytan, om det och' s inte så uppenbart vid första, och tillsammans kan du förhindra en incident från att rotad i sitt energifält att eventuellt vara en utlösande faktor för framtida självkänsla frågor senare i livet .

Men vänta, att &'; s inte allt, det &'; en riktigt fantastisk bieffekt som ofta uppstår som ett resultat av dig och ditt barn släppa känslor på detta sätt och ändra din egen energi runt personen, som “ Billy &"; kommer att vara annorlunda på något sätt också! Så don &'en; t bli förvånad om din son eller dotter kommer hem för att säga att Billy didn &'; t göra något alls i dag, eller gjorde något okaraktäristiskt trevligt Omdömen  !.