Styr din ilska, Do not Let It Kontroll You

Ilska kan vara en förlamande och försvagande tillstånd. Men det kan vara en skrämmande och förnedrande upplevelse för ditt barn om du &'; re ta din ilska ut på dem. Fysiskt och verbalt missbruk av ett barn kan ha varaktiga och dödliga konsekvenser, så det &'; s viktigt att som förälder, gör du vad som krävs för att få din ilska i schack.

Som förälder har du en fantastisk möjlighet att ångra de oförrätter som gjordes till dig som ett barn om du hade en arg och kränkande förälder eller föräldrar. Det kan vara mycket läkande och visar dig var dina bekymmer ligger är och inspirera dig att fixa dem. Kanske ditt förflutna är fylld med olösta smärta och ilska. Om så är fallet, vidta nödvändiga åtgärder för att läka sig själv. Om du inte &'en; t, kan du ofrivilligt och obetänksamt skada ditt barn. Studier har visat att barn vars mödrar ofta uttrycker ilska är mer sannolikt att vara svårt att disciplin. Identifiera problem från ditt förflutna och ärligt titta på aktuella situationer som upprörde dig. Kanske du aren och 'en; t uppfyllda i arbetet; kanske din make och du har relationer bekymmer, kanske du har andra personliga frågor eller ouppfyllda mål som stör dig. Om allt ditt barn någonsin ser är ditt arga ansikte och hör en arg röst, att &'; s vad de och' ll mest sannolikt att växa i såväl.

Det &'; viktigt till &'; plocka dina strider och' när föräldraskap. Olyckor och olägenheter don &'en; garanterar t energi och ångest som krävs för att bli arg. Men misbehaviors såsom ett barn att skada sig själva, andra eller egendom kräver en fast, snabb och lämpligt svar från dig. Du kommer antagligen behöva ständigt påminna dig om att de små grejer isn &'; t värt att bli upprörd över. Och påminna dig också att du och' re en kontroll över din ilska; don &'en; t låt din ilska kontroll du. Sätt dig i tid, ta ett djupt andetag, promenad, gör vad du måste för att få ett grepp om dig själv innan du ta itu med situationen om du känner din vrede som kommer på starkt Omdömen  ..