Hur Stress Symtom påverkar hjärnan Function

Kaos och rädsla är nära sammankopplade. När vi flytta in i en paniktillstånd, vi bränsle lågor kaos. Jag älskar analogi med "rädsla stormar," eftersom det är vad de är, och så småningom de blåsa över precis som en storm, om vi inte uppmuntrar dem att stanna.

När våra abstrakt, analytiska sinne griper tag i en fruktansvärd situation, vi kan bli överväldigade av problem inom alla områden. Verkliga eller inbillade, dessa tankar aktivera alla våra stresshormoner. Tänk tillbaka på en situation där du väntade på en älskad en att komma fram, och när han eller hon kunnat visa upp, började du tänker det värsta. Plötsligt hela ditt väsen blev upprörd, orolig och ryckig, och spänningen varade tills farhågor visat sig vara ogrundade. Låter det bekant? När dessa fruktar stormar överta vi är helt ur för tillfället. Omdömen

Vår åldrandet snabbar upp under stressiga, sömnlösa och frustrerade gånger i våra liv. När rädsla stormar drabbas hårt, måste vi tillämpa skadekontroll när de slutligen gå vidare. Vi måste motverka åldrandet som sparkar i växeln när vi föra oss på bekostnad av en annan eller låta kaos andras styra våra liv.

vänster och höger hjärnhalva funktioner Under Stress Omdömen När vi är mitt i kaos, stänger vår högra hjärnhalvan fungerar off och vi förlita sig enbart på vår vänstra hjärnhalva. Titta på de kvaliteter av vänster hjärnhalva och högerhjärnaktivitet:

VÄNSTER BRAIN

högra hjärnhalvan

Språk
Linear Omdömen Logical Review, Digital Bild Sammanfattning
Betong
Anledning
Analytisk recension, musik-beat
sekventiell
tidsbundna Omdömen

Shapes
Holistic
Intuitive
Spatial
Analog
Symbolisk
Imagination
Gestalt recension, musik-Melody Omdömen Sporadisk
Tidlös

Vissa människor kommer att vara mer attraherad av höger hjärnhalva kontra vänster hjärnegenskaper, men vi behöver båda. Vad händer under stress och överbelastning är att attributen för den högra hjärnhalvan blir otillgängliga, vilket innebär att vi förlorar vår intuition och fantasi. Sättet att överbrygga tillbaka över till vår helhetssyn högra hjärnhalvan är att hitta lugnet mitt i stormen Omdömen  ..