Ångest Cures

Köra en meditation Webbplatsens jag upplever en ny meditation varje dag från Meditation Masters Network. Det är några inbyggda spännings utbildning som håller mig lugn och glad. Jag tyckte att det var frustrerande och pinsamt att jag fortfarande skulle uppleva panikattacker när du är på ett flygplan. Överväger jag flyga minst en gång i månaden och brukade vara en amerikansk platina flygblad, blev jag inför hotande panik på en regelbunden basis. Det var hemskt. Omdömen

Meditation hjälper till med allmän ångest och jag hade hoppats att det skulle bota panikattacker när jag flyger. Men när jag var mitt uppe i en panikattack på ett flygplan, det hjälpte inte alls. Mitt hjärta skulle tävla, andning skulle ihop, och jag kände mig mycket svag … en absolut förskräcklig känsla jag inte önskar på någon. Detta skulle pågå från 5 till 30 minuter, men kändes som en livstid på planet. Dessutom kan vågorna komma tillbaka under flygningen att slå mig igen.

Jag skulle brukar behöva pund drycker för att klara. Detta var inte en idealisk sak att göra om du skulle ta en veckodag morgonflygning och behövs för att arbeta antingen på flyget eller efter att du landat. Plus att jag ogillade den bristande kontrollen och den panik som tycktes komma från ingenstans och utan anledning. Omdömen

Gör sökmotor sökord forskning med min marknadsföring företag, Google var klok nog att föreslå en länk till en panik attack lösningssystem. Jag klickade över till sidan på en söndag och skannas innehållet. $ 67, pengarna-tillbaka-garanti, och det fanns en särskilt omnämnande av flyg ångest i annonstexten jag läst. Eftersom jag hade en flygning på onsdag morgon, kände jag att det skulle vara det perfekta testet. Omdömen

Jag kan inte säga hur absolut euforisk jag var på flyget onsdag! Planet lyfte, jag följt instruktionerna till punkt och pricka, och inom några minuter paniken var borta. Jag hade gjort det att försvinna medvetet, och visste utan tvekan att jag kunde hantera det om det någonsin dök upp igen. Detta gjorde flygningen mycket roligt och produktivt. Jag var även avslappnad nog att meditera. Att medvetet besegra panik ger dig en intern säker känsla av makt och lättnad. Omdömen

Hur gjorde jag det? Genom att använda en teknik som lärde jag ringde Ångest Release metoden. Det handlar om att utbilda dig själv om naturen och källan till panik, observera och inbjudande panik i, och sedan flyter med rädslan. Jag inser att detta låter vagt, men metoden är för bra för att ge bort författaren och 'en; s produkt hemligheter. Om du lider av panikattacker av någon anledning, rekommenderar jag Panic Away Produkten Omdömen  ..