Optimism: En underbar motgift för stress
Skulle det inte vara trevligt att titta på ett ekollon och redan ser en väldig ek? Vad sägs om att uppfatta varje bild av förtvivlan som hopp och transmutera varje idé om sorg till glädje. Låter alltför tekniskt, doesn och' t det? Väl idén handlar om att fokusera din energi på ett positivt resultat snarare än en negativ. När du tränar din hjärna och' s lins för att skjuta ut bortom vad du ser och sedan börja göra det möjligt att bygga en perfekt och ren bild, kommer du automatiskt bli fri från föroreningar som förgiftar din sanna och perfekt väsen. Hur kan vi skapa den himmelriket på jorden? Kolla in dessa förslag. Omdömen
1. För varje problem, det finns en lösning Omdömen 2. Även detta skall gå, cyklar kommer alltid och gå Omdömen 3. Live i ögonblicket och låta varje situation vara
4. Var inte rädd, det finns ingenting att frukta utom fruktan Omdömen sig
5. What ever din situation, är det inte är unik för dig ensam Omdömen 6. Erbjudandet inget motstånd mot varje situation så som du inte 'en; t Omdömen ge makt Omdömen 7. Visualisera den perfekta situationen och vad som verkar vara Omdömen problemet kommer så småningom faller av dina axlar
8. Meditera på den ultimata och perfekt lust och utfall
9. dekret och förklarar att det &'; s färdig uppgörelse Omdömen 10. Fira och ge tacksamhet för din förväntade utfallet Omdömen.
Stresshantering
- Komma Organiserat för Stress Relief
- Minska stress och öka ditt immunförsvar: Sju Hälsofördelar av uttrycka Gratitude
- 15 Strategier för att erövra väldiga i 12 minuter om Day
- Vad är "Stress"
- Att hantera arbetsplatsen sress - fokusera på en sak i taget för att minimera stress På Work
- Högt utbildade, högt intelligenta människor kan göra otroligt dumt things
- Stressad? 5 Egenvård Survival Strategies
- *** 6 Enkla Energi Skiften att lindra Stress
- *** Minska stressen i Alla Situation
- Hur Lite stress leder till mer stress ... och vad man ska göra om it
- Vem tror du delar din smärta med
- Hjälpa någon annan att hjälpa Yourself
- Minska stressen på arbetet genom Anpassa din Projektledning Style
- *** Plågas av spänningar i axlar och nacke Region
- Hjälp ditt barn övervinna School Stress
- Har du The Sunday Night Syndrome
- Ett dussin kraftbegränsare för You
- Två tips för att minska stress kraftigt redan Now
- Hur får man en god natts Sleep
- Oroa inte, var Unhappy